ダメージ

f:id:tsurupon:20090119225048j:image

今日は会社が定時退社日なので、18時頃に会社から逃亡。

で、家で3日坊主で終わってしまったこれをやる。

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

で、ダッキングっていう、パンチを避けるために前傾姿勢になり体を落とす動作があるのですが、これが自重をまともに支えることができないパーフェクトボディでは、かなりの負担。

ちょっときついなぁ、でも疲れたときこそ脂肪が燃えるはず!

しっかり膝も落としてスクワット風にすればさらにいい感じになるのでは。

とがんばっていたところ左ふくらはぎが「ぴきぃ!!」

・・・いつの間にやら、もうダッキングのできない左足になってしまいました。

明日からどうするべか。


Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です