ぎっくり

久しぶりにやってしまいました。

今日は朝5時から起床して部屋の掃除をちゃんこちゃんこと。

で、仕上げの拭き掃除だと思って立ち上がったところで、腰の左側がぴきり。

あうー、痛い。

とりあえず掃除はもう一旦中止にしてしまったのですが、このあと3連休の予定ががたがたと音を崩れて行く・・・

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