体力不足

3連休は2日連続ゴルフに加えまして、練習もビシッとやりました明けの月曜日。
久しぶりに腰の痛さが割と我慢できないレベルで、まっすぐ立てない感じ。

椅子に座ってりゃ体はバッキバキになってしまい、なんとも体力が落ちている感じを痛感する次第なのですが、最近自宅で運動も全然出来ていない感じなので体力がまぁまぁって感じ。

寒くなってくると何かと理由つけて運動しない傾向にあるので、腰の調子が良くなったら・・・って言っている時点であんまりやる気が感じされない次第ではありますが。