先日購入したWiiのフィットネスソフトを動かしてみました。
運動強度はノーマルを選択したのですが、なかなかにきついです。
気持ち下半身の運動に集中しているような気がしますが、まぁ気にしない。
プログラムが終わった後に腹筋運動をしてとりあえず完了。
今日もばっちり汗だくです。
今日も気持ちよく眠れそうです。
先日購入したWiiのフィットネスソフトを動かしてみました。
運動強度はノーマルを選択したのですが、なかなかにきついです。
気持ち下半身の運動に集中しているような気がしますが、まぁ気にしない。
プログラムが終わった後に腹筋運動をしてとりあえず完了。
今日もばっちり汗だくです。
今日も気持ちよく眠れそうです。