さぁ、漕げ漕げ

最近何かしらを理由に運動をしていなかったので、久しぶりにエアロバイクにまたがり、小一時間ほどがしゃがじゃと漕いでみたのですが、まぁ疲れる。

どのぐらい久しぶりかなぁと思って、運動記録を見てみたのですが、まる一ヶ月以上サボっていましたとさ。

いつも1時間30kmを目標にしているのですが、30kmに数分至らず。

テレビを見ながらぼーっとやっているというのもありますが、体力が落ちているかな？

一時間インターネットやゲームをやる時間を削れば、毎日やっても問題ないはずなので、明日から・・・と、心を折るようなことが起こらないことを祈りつつ。