一日一万歩生活

会社まで徒歩20分ちょっとのところを、腰の調子も良くなったのでせっせせっせと歩いて出社しているのですが、ちょうどよい運動な感じ。

おかげさまで、月曜日はやや届かなかったものの、1万歩に達するようになりましてかなり健康的な予感。

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ただ、今日も餃子の王将で美味しくビールとか、1万歩分をビールいっぱいで消化してしまうココ最近なのですが、これまではビールだけで歩数は全然足りなかった感じなので、いい傾向なのではないだろうか。

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