パワーダウン

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先日より筋トレを再開してみたわけなのですが、一時休止する前にダンベルの重さを2.5kgほど重くしてみたのですが、どうにも辛く。

結局、増やした分を外すという低堕落なのですが、半月サボったぐらいでこんなに駄目になるものかね。

継続はなんとやらと言ったものですが、やっぱり続けてやらないといけないねぇと身を持って痛感した今日このごろでした。

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