ちゃんと晩御飯を食べよう

今週はちょっとだけ頑張ろうってんで、結構遅くまで仕事をしていたりするのですが、帰宅すると寝るまでの時間が1時間無い感じになっているので晩御飯を食べない生活をしておりましたところ、体重がいい感じに落ちるわけで。

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なんだけど、これ体脂肪率は逆のグラフになっちゃっていまして、こりゃまずいところから減っているなぁということで、4日ぶりぐらいにまともに晩御飯を食べる図。

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まとも・・・とはって感じですが、やっぱ御飯食べないと駄目ですよって話で。

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