思うように体重が落ちない

先日からまだ運動期間が続いていたりするのですが、今回はどうにも体重が落ちない。

筋トレ控えめが原因かなぁと思う一方で、運動後に水風呂に入っちゃうのが良くないのかなぁとも思いつつ。

早く汗が引いていい感じなのですが、多分ガツンと落ちているのは脂肪じゃなくて、体内の水分だけだったってところかしら。

目に見えて数字で体重が落ちているよってのが見えることが一番のモチベーションだったりするのですが、こいつはどうしたものか。

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