体がバッキバキ

昨晩は、ゴルフ午後スタートの影響か、久しぶりにすーっと眠りにつくことが出来まして今日の朝は気持ち晴れ晴れ・・・とは行かずで、もう体がバッキバキ。

腰が痛くなるからと過度な体重移動を控えていたのですが、昨日は楽しくなっちゃってブンブン腰を振り回していたらまぁって感じでしょうか。

ただ、最近毎日徒歩で出社しているから足腰は多少強くなったのかぎっくり腰までに至るような感じじゃないから、なんとかなぁと思いつつも、体重落としてもうちょい強い体になりたいなぁと思います今日このごろでしたとさ。