筋トレ

最近体調が悪いことを理由にすっかりサボっていた筋トレを久しぶりに再開することに。

で、ダンベルを使ってふんふん振り回していたのですが、いやまぁつかれる。

こりゃ明日は筋肉痛だなぁと思いつつ。

そういえば、エアロバイクにいたっては1週間以上もおさぼりモードなので、ぼちぼち再開しないとなぁ。

エアロバイク時間帯用の侵略!イカ娘もだいぶ溜まってきたし、消化しないと・・・

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